繊細で感覚が過敏な方に睡眠改善すると変わることは？

 

猛暑の中、みなさん、寝苦しい夜をお過ごしではないでしょうか？

 

夏は特に寝不足になりやすい季節です。

 

舞多聞頭痛肩こり整体院では、睡眠改善を行っています。

 

 

 

 

人はなぜ眠れなくなるかと言いますと、

 

睡眠環境（寝具寝室など）が不適切、

 

悪い生活習慣を続けている、

 

メンタルストレスが強いなどが

 

眠りを妨げています。

 

 

 

 

 

現代人の脳はかなりストレスを受けていて、

 

十分に働けていません。

 

 

 

 

それは、脳に過度なストレスが加わると、

 

交感神経が働いて緊張状態が強くなります。

 

 

 

 

 

その結果、心身の不調や五感が鈍くなって

 

生活に影響してくるようになるのです。

 

 

 

 

疲れやすい、イライラする、

 

人間関係がうまくいかないなどの

 

精神状態に及んできたりします。

 

 

 

 

 

体の疲れは眠ることで解消しやすいですが、

 

脳の疲れはひどくなると眠れなくなります。

 

 

 

 

脳が休めないでいると、

 

自律神経の交感神経が働きすぎて

 

副交感神経の働きが低下し、

 

不眠を引き起こすのです。

 

 

 

なかでも、繊細で感覚が過敏な方は、

 

人より刺激を多く受けてしまう、

 

また考えすぎる、

 

心配しすぎるなどの影響から、

 

脳はたくさんのエネルギーを

 

消費してしまいます。

 

 

 

 

慢性的な疲れやすさや

 

睡眠トラブルなどを

 

抱えている方多いようです。

 

 

 

 

そのような状態を整えていくためには、

 

体を整えたり、生活習慣を改善するなどの

 

取り組みも必要になります。

 

 

 

 

 

まずはリラックスモードに繋がる

 

頭皮へのアプローチから

 

はじめてみられることをおすすめします。

 

 

 

 

脳に一番近い頭(頭皮)に

 

アプローチする

 

当院が長年の経験を経て開発した

 

【快眠 頭皮マッサージ】

 

がおススメです。

 

 

 

 

心地よさや不安の緩和

 

に繋がるホルモン（オキシトシン）の

 

分泌を促すことを意識した

 

新感覚のタッチ＆ヘッドセラピーで

 

心も体も癒されてスッキリ♪

 

 

 

 

この手技の特徴は、

 

手のやさしさとぬくもりを感じ、

 

まるで包み込まれるような

 

安心感と深い心地良さへと

 

いざないます♪

 

 

 

 

パソコン作業でじっとしたまま・・・

 

一日を過ごすデスクワーク・・・

 

人間関係からくるストレス・・・。

 

 

 

 

ストレスがたまってくると

 

首や肩のコリがひどくなり

 

寝つきも悪くなります。

 

 

 

 

そうすると余計に疲れがたまって

 

どうしようもない状態になってしまいます。

 

 

 

 

そんな時こそ首こり解消！

 

長年蓄積し固まった首こりを

 

本質から解消いたします。

 

 

 

 

 

当院で治療を受けたその夜は

 

グッスリ眠れて身体がスッキリし、

 

翌朝の目覚めが気持ちいいという

 

お客様の声をよくいただきます。

 

 

 

 

また、このような声もいただきました。

 

 

『いつも、カラダがボロボロです。首元に腕を入れて

 

後頭部を刺激すると、嘘みたいに軽くなりました。(*^▽^*)

 

これまでマッサージに行ってもダメでしたが、

 

硬かった身体の可動域が広がって行くので

 

不思議でなりませんでした。』

 

 

 

 

『体の痛みや動きが鈍い箇所は徹底して良くなるように

 

してくださるので安心して施術してもらえます。

 

整体もさることながら、ヘッドマッサージがとにかく気持ちよく

 

ウトウトしてしまいます。

 

リフトアップのツボや痛み箇所改善の動きなど

 

自分で出来ることも教えていただけるので助かっています。』

 

 

※お客様の声は、あくまでも個人の感想であり、施術効果を実証するものではありません。

 

 

 

 

毎日の生活に疲れているけれど、

 

現状を打破する方法がわからず

 

辛いと感じつつも

 

日々同じことを繰り返していませんか？

 

 

 

 

 

疲れやストレスの蓄積で、

 

症状が悪化していく前に

 

ぜひ当院のヘッド(頭皮)マッサージで

 

心も体も癒してください。